Kunskap och kraft att vara anhörig (10 kvällar)

Digital liveutbildning, 10 träffar på kvällstid 

10 torsdagar i följd 18.00-19.00

5 sept-7 nov 2024

⚜️ Den här digitala utbildningen ger dig nödvändig kunskap för att kunna vara en trygg och stöttande anhörig eller vän till någon med psykisk sjukdom eller ohälsa. Den arrangeras för familjemedlemmar och nära vänner som vill förstå och stötta sina kära genom de utmanande situationer man möter.

Vad kan du förvänta dig?

🍎 Interaktiva Microsoft Teams-möten: Delta i tio engagerande sessioner med 45 minuters föreläsningar och efterföljande diskussioner. Ställ dina frågor och dela erfarenheter med andra deltagare som står inför liknande utmaningar.

🍎 Material ingår: Allt material som visas och används får du som e-böcker (pdf-flipbook) efter varje utbildningstillfälle.

🍎 Flexibilitet: Missa inget! Delta live via Teams eller titta på inspelningen av presentationen i efterhand om du inte kan delta på någon av träffarna. 

Innehåll:

• Förståelse för psykisk hälsa: Få en förståelse för de begrepp som används om psykisk hälsa och ohälsa.
• Mångfacetterat: Ta del av kunskaper om vanliga tillstånd som ångest, depression, tvång, psykos och schizofreni, missbruk, självmordsrisk och neuropsykiatriska tillstånd som ADHD och autism 
• Kommunicera så det funkar: Lär dig effektiva sätt att samtala med personer som brottas med psykisk ohälsa och utforska hur du kan stödja dem.
• Kognitiva förmåga: Få djupare kunskaper hur symtom och kognitiva funktionsnedsättningar hänger i hop och inte. Detta är viktigt för att kunna skapa samarbete. 
• Praktiska redskap för närstående: Vi diskuterar i detalj användbara tekniker och stgratregier för samarbete, kommunikation, konflikthantering. Du ökar dina färdigheter att kunna stötta dina närstående på bästa sätt - och orka med själv. 

Målet för kursen är:

🍏 Större kunskaper och färdigheter. Att du blir bättre rustad att hantera din uppgift som närstående.

🍏 Hanterlig livssituation. En svår tillvaro kan bli lättare att handskas med genom ökad kontroll över svåra situationer.

🍏 Hopp. Att känna mer hopp inför framtiden ger energi att möta det som är är svårt i vardagen. 

Personlig rådgivning inkluderad:

Under kursens gång har du möjlighet till individuell rådgivning vid ett tillfälle, 30 min, för att ytterligare stödja och guida dig genom din resa som närstående. 
(Detta kan även bokas separat på den här webbplatsen, men 30 min ingår för kursdeltagare)

Anmäl dig nu för att investera i din egen och andras psykiska hälsa!