Psykoterapi, parterapi

Mottagning i Stockholm
Mottagning utanför Vara
Mottagning, digitala samtal

• Upplever du psykiska symtom som besvärar dig?
• Vill du förändra ditt beteende men tycker att det är svårt?
• Har du omständigheter som gör att du inte vet hur du ska komma vidare?

Ibland vet man inte själv vad problemet är riktigt, bara att det är något man behöver komma till rätta med. Många psykologiska besvär kan bli märkbart bättre.

Många av de klienter jag träffar har aldrig prövat/erbjudits fått psykologisk behandling för att minska det som plågar dem. Man har kanske något läkemedel förskrivet, men har aldrig pratat närmare med någon professionell om vad man i övrigt kan göra för att minska besvären. 

Jag är legitimerad psykolog och har med mig bl a 25 års arbete inom vuxenpsykiatrin.  Mer om vad jag arbetat med finns på sidan Om oss. 
På vår youtubekanal hittar du en del videos som är relevanta, bl a om ångest, kommunikation, självmord och om att leva med en narcissistisk partner. 

Hur går det till?

I individuell psykoterapi undersöker vi tillsammans de symtom eller problem som du vill komma till rätta med. 
I parterapi arbetar vi på kommunikationen och samspelet i relationen – med målet att förstå oss på problem och hitta vägar framåt. Då är det helheten av hur man fungerar tillsammans som är i fokus. 

Psykoterapisamtal har samma formt som  "vanliga samtal". Det finns inget särskilt som du som klient förväntas göra, mer än att berätta om din situation och vad det är du vill ha hjälp med. Så pratar vi om frågorna och om hur vi ska arbeta med det. Jag har kunskaper om psykologi, men det är du som är expert på ditt eget liv. 

Då det finns metodkunskap som är grundad på forskning om behandling så bör sådan kunskap användas. Sådan finns ofta, men inte alltid. 

Mottagning och tillgänglighet

📍 Mottagningen i Stockholm ligger på Luntmakargatan 52 nära T-banestation Rådmansgatan. Här arbetar jag på måndagar i första hand, med besöks tider på dag- och kvällstid. Se karta och vägbeskrivning. 

📍 Mottagningen i Vara ligger 3 km utanför Stora Levene, ogenerat belägen utan grannar och med egen ingång. För att komma hit behver du bil. Här finns det tider på vardagar och vardagskvällar. En karta hittar du här.

💻 Övriga dagar erbjuder jag digitala samtalssessioner med flexibla tider, även helgdagar efter behov.

💳 Priset per session är 1490 kr. För samtal på plats i Stora Levene/Vara är vart 5:e samtal kostnadsfritt. Det kan även finnas möjlighet till lägre taxa av andra skäl, om du t ex har låg inkomst som studerande eller pensionär. Fråga mig.

Vissa klienter föredrar att enbart ses fysiskt, andra att ses enbart digitalt. Det går också att kombinera de två som vi kommer överens om. 

Vad ingår?

När du bokar samtal hos mig investerar du i dig själv och din egen framtid och får ett tryggt, erfaret och engagerat stöd som sträcker sig längre än samtalets 45-55 minuter.

1. Professionell samtalsterapi med legitimerad psykolog. 25 års erfarenhet från psykiatrisk vård, psykoterapi och relationsarbete. Hemuppgifter brukar ingå. 
   
2. Kompletterande metodik efter behov, t ex behandling mot stigma, utveckling av social förmåga och kommuniktion, färdigheter för konflikthantering, fysisk hälsa och viktkontroll, HBTQ-perspektiv och sexologisk behandling.  
3. Personlig återkoppling mellan samtal om du vill – du kan höra av dig med kortare frågor eller reflektioner mellan våra träffar.
4. Reflektionsmaterial och uppföljning – vid behov kan du få med dig korta sammanfattningar och hemuppgifter via SMS efter samtalen, för att stötta din process tills nästa träff.
5. Möjlighet till hembesök hos dig, för dig som har svårt att ta dig till mottagningen. Jag gör även sådana besök i andra delar av landet efter behov. Reskostnad tillkommer förstås, men jag tar inte betalt för restid. 
6. Möjlighet till besök över dagen hos mig, vid mottagningen i Vara. 

Första kontakten

Vi kan börja med en kort avstämning via telefon eller Teams. Eller så bokar du ett första samtal direkt. 

📩 Varmt välkommen att höra av dig – via chatt, e-post eller telefon. 

📧 daniel@abrams.nu 

☎️ Telefon: 0760-22 43 13

Läs mer här om kvalitetskrav och sekretess.