Lever du med en partner som får dig att tvivla på dig själv? Känner du dig ofta manipulerad, förvirrad, nedvärderad eller osäker på vad som är sant? Narcissistiska personlighetsdrag kan ha den påverkan på andra. Videon här intill beskriver den vanligaste varianten. Kanske känner du igen något av det?
Välkommen på en kursdag som hjälper dig att förstå vad du varit med om – och få verktyg för att ta tillbaka makten över ditt liv.
💔 Att leva nära narcissism gör något med en människa. Det tär på självkänslan, förvränger verklighetsuppfattningen och lämnar ofta djupa sår. Under den här kursdagen får du kunskaper, insikter och konkreta strategier som hjälper dig att stå stadigare, oavsett om du fortfarande är i relationen eller om den är avslutad.
Praktiskt om dagen i Stockholm: 🚩 Vi håller till i MötesRums utbildningslokal på Luntmakargatan 52 i centrala Stockholm, T-bana Rådmansgatan. Hitta hit! 🚩 Antalet deltagare är begränsat till 16 för att ge utrymme för diskussion, frågor och övningar (om man vill). 🚩 Fika på för och eftermiddagen ingår. Du får med dig ett kit med arbetsmaterial från dagen. 🚩 För den digitala live-dagen får du en länk till mötet som hålls i Teams.
Program:
🧠 Vad ett personlighetssyndrom är – med fokus på narcissistiskt personlighetssyndrom: hur det yttrar sig och påverkar relationer.
🚩 Hur narcissistens manipulation fungerar – gaslighting, triangulering, skuldskifte och andra taktiker som bryter ner och förvirrar.
🛡️ Hur du skyddar dig och sätter gränser – så att du kan behålla ditt lugn och stå kvar i det du vet är sant utan att dras in i spelet. Vad ska man säga och göra?
✂️ Detachment – din viktigaste strategi – varför känslomässig distans är det försvar du behöver kunna använda. Ge inte narcissisten det gensvar han söker.
🗣️ Praktiska övningar och samtalsträning – kursledarna spelar upp och illustrerar konkreta sätt att hantera samtal, gränssättning och bemötande i olika situationer. Du får själv möjlighet att pröva det i fiktiva situationer och få återkoppling.
Vad du får med dig:
✨ En ny förståelse för vad du varit med om ✨ Konkreta verktyg för att bemöta narcissistisk manipulation ✨ Stärkt självkänsla och inre klarhet ✨ Trygg gemenskap med andra som varit med om liknande
Vem passar kursen för?
Kursen vänder sig till dig som: ✔ Lever eller har levt med en narcissistisk partner ✔ Vill få perspektiv på vad du varit med om ✔ Söker strategier för att hantera kontakt – till exempel vid delad vårdnad ✔ Vill återta din självkänsla och stärka dina gränser
Inga förkunskaper krävs – bara en vilja att förstå, förändra och växa.
💬 Röster från tidigare deltagare:
"Jag förstod äntligen att det inte var mig det var fel på." "Att få ord på det jag varit med om – och träna på hur jag kan hantera det – var ovärderligt." "En dag som förändrade mitt sätt att se både relationen och mig själv." Se fler recensioner här.
💖 Du är inte ensam – och det finns vägar vidare.
Välkommen till en dag som ger dig klarhet, kraft och konkreta verktyg.
Vi som är dina värdar för dagen är Daniel Abrams (föreläsare) och Karolina Thorsell. Daniel är leg. psykolog, med 25 år som behandlare och utbildare inom psykiatrin. Han har även en psykoterapimottagning. Karolina har under många år arbetat med psykisk ohälsa och sjukdom. Hon är själv anhörig, driver fb-grupper för anhörighstöd och är verksam i styrelsen för NSPH och Sankt Lukasstiftelsen i Skaraborg. Läs mer under Om oss.
Grandios narcissism innebär att en person behöver ständiga yttre bekräftelser för att kunna behålla sin självaktning. Man har en självförhärligande inställning och en överdriven tro på sin egen förmåga. En självupptagenhet som kan vara orimligt stor. Det är vanligt med ett högfärdigt och föraktfullt beteende som kombineras med en charmerande och yta som man kan få ett bra första intryck av. Men empatin är i verkligheten låg eller obefintlig – man saknar verklig medkänsla, man manipulerar och bedrar systematiskt. En narcissist lever genom de illusioner han eller hon kan få andra att tro på. Målet är inte samarbete och och jämvikt I en relation, utan att dominera. Det finns olika varianter av narcissism - om det gäller en kvinna är det ofta inte den grandiosa varianten, utan en mer lågmäld. Och det finns egenskaper och tillstånd som liknar narcissism (psykopatisk/antisocial, emotionellt instabil, histrionisk), men som behöver delvis annorlunda bemötande. Under dagen reder vi ut begreppen så att du kan orientera dig.
